Vous avez peut-être déjà entendu parler de street workout, le sport qui consiste à réaliser des mouvements de gymnastique en utilisant le mobilier urbain, tel que les barres horizontales et verticales. Mais saviez-vous que cette pratique nécessite une grande persévérance ? « You just can’t beat the person who never gives up. » est une citation de Babe Ruth qui s’applique parfaitement aux pratiquants de street workout.

Si vous cherchez à vous lancer dans ce sport, voici quelques conseils pour vous aider à persévérer.

Entraînez-vous régulièrement

Pour progresser en street workout, il est important de s’entraîner régulièrement. Fixez-vous un objectif à atteindre chaque semaine, comme réaliser un nouveau mouvement ou augmenter le nombre de répétitions d’un exercice.

Ne vous découragez pas face aux échecs

Il est courant de ne pas réussir un mouvement du premier coup. Ne vous découragez pas et continuez à vous entraîner jusqu’à ce que vous y parveniez. En street workout, la persévérance est la clé de la réussite.

Variez les exercices

Pour ne pas vous lasser et continuer à progresser, pensez à varier les exercices que vous réalisez. Essayez de nouveaux mouvements ou combinez-les pour créer des enchaînements.

Fixez-vous des objectifs réalisables

Pour rester motivé, il est important de se fixer des objectifs réalisables. Commencez par des mouvements simples et augmentez la difficulté au fur et à mesure. Cela vous permettra de mesurer votre progression et de rester motivé.

Inscrivez-vous à un cours de street workout

Si vous rencontrez des difficultés pour vous lancer dans le street workout, n’hésitez pas à vous inscrire à un cours. Vous pourrez ainsi bénéficier de l’expertise d’un coach et vous entraîner en groupe, ce qui peut être très motivant.

Rejoignez une communauté de street workout

Enfin, rejoindre une communauté de pratiquants de street workout peut vous aider à rester motivé et vous permettre d’échanger des astuces et des conseils avec d’autres passionnés.

Le street workout est un sport exigeant qui nécessite de la persévérance et de la motivation. En suivant ces quelques conseils, vous pourrez réussir à progresser et atteindre vos objectifs. Alors n’oubliez pas, « You just can’t beat the person who never gives up. » !